Йога-латес

Эта программа сочитает в себе упражнения из ПИЛАТЕСА , плавно переходящие в некоторые позы ЙОГИ , что позволяет нашему организму переживать ДВА разных НАПРАВЛЕНИЯ в усовершенствовании нашего ТЕЛА, УМА и ДУШИ, а также умело сочитать физическую нагрузку с ощущениями своего собственного " Я " и уметь при помощи концентрации собирать и направлять энергию на нормализацию работы внутренних органов.