Семинар в Кейптауне

+7 (495) 637-06-27 +7 (916) 252-60-09

АЙКИДО

АЙКИДО
подробнее →
Психология Айкидо

Психология
Айкидо
подробнее →
ЙОГА

Йога
подробнее →
Фитнес и танцы

Фитнес
и танцы

подробнее →

Семинар в Кейптауне

Семинар, посвящённый 30-летию Федерации Айкидо Южной Африки

Текст составлен по воспоминаниям двух участниц африканского путешествия: Натальи Рудневой и Елены Загородней

Н.Р.: С 28 ноября по 2 декабря 2007 года в столице Южно-Африканской Республики городе Кейптаун прошёл семинар, посвящённый 30-летию Федерации Айкидо Южной Африки. Команда Федерации Айкидо России в составе 14-ти человек с удовольствием потренировалась на краю света. Полет по причине необходимости пересечения всей Африки - был долгим, нудным и бессонным. Повезло, что хоть не было ни одной задержки рейсов ни туда ни обратно.

Е.З.: Самый главный секрет авиакомпании Luftgansa – в том, что она комплектует экипажи стюардов и стюардесс по какому-то одному признаку.
В одном из перелетов – а в Кейптаун нам пришлось добираться из Москвы через Франкфурт – экипаж был сформирован по принципу «сухая селедка, суше, еще суше». Поджатые губы, укоризненный взгляд, если ты вдруг нарушил некое неписанное правило приличия (не дай Бог нарушить писанное! Съедят, хладнокровно посверкивая рыбьими глазами), немое, но почти физическое возмущение в ответ на случайно нажатую кнопку вызова стюардессы. Брр.
На обратном пути (перелет Кейптаун-Франкфурт) экипаж стюардов был еще более монолитным. Потому что все стюарды были по рождению пола мужского, но не вполне традиционной сексуальной ориентации. В рамках маленького, но очень друг к другу расположенного экипажа стюардов ориентация была, понятное дело, традиционной.
Вклинившаяся же в наше полетное расписание на одном этапе (Франкфурт-Кейптаун) бригада South African Airlines отличалась многообразием цветов кожи, причесок и габаритов экипажа. Как и вся страна, куда мы в несколько растрепанном после 15-часового перелета состоянии выгрузились ранним утром: страна, разноцветная во всех отношениях.

Н.Р.: Прилетев в 6 утра в Кейптаун (разница во времени с Москвой всего 1 час) и добравшись до гостиницы, мы уже готовы были принять душ и отдохнуть несколько часов в горизонтальном, а не в самолетно-скрюченном положении, но не тут-то было. «Раньше 14.00 не заселим» - сказали нам в отеле. И тем самым вынудили нас, закинув вещи в камеру хранения, отправиться на ознакомительную экскурсию. Надо сказать, что гостиница была выбрана нами в непосредственной близости от океана. Вот туда-то мы и направились за первыми африканскими впечатлениями. Атлантика встретила нас радугой и волнами. Спешить нам было некуда, и прогулочным шагом мы пошли вдоль набережной, наслаждаясь неземной красотой. Усталость от перелёта куда-то улетучилась (наверное, растворилась в долетавших до нас океанских брызгах).

И мы, примерно за полтора часа дошагали до порта, где находился огромный торгово-туристический комплекс с кафе, ресторанами, всевозможными магазинами, сувенирными лавками, экскурсионными бюро, уличными местными ансамблями африканской песни и пляски, котиками у берега и уезжающим из-под ног мостом.

Е.З.: Разноцветное население. Бело–черный стереотип, неизвестно под каким влиянием сформировавшийся у меня в России относительно ЮАР, сгинул при первом взгляде на этих людей. Белые, смуглые, кто с точеным арабским профилем, а кто с азиатской раскосинкой, желтоватые и ярко-желтые, охряные всех степеней насыщенности, шоколадные разной доли присутствия молока и, наконец, угольно, почти до фиолетового черные.
Это немудрено. Коренные обитатели мест, где построили Кейптаун – бушмены, складом лица более походящие на австралийских аборигенов, чем на обитателей Африки. Цвет кожи их – абрикосово-желтый, да еще и кожа сама морщинистая, как сушеный абрикос. Буры и ненавистные им некогда англофоны завезли в ЮАР кучу слуг и рабов из Индии, Китая и Малайзии. Масса жителей экваториальной Африки волей или неволей перебиралась на юг. Англофоны – идеологически присоединившиеся к англичанам жители Южной Европы тоже внесли свою лепту в разнообразие цветов кожи местного населения. И это население все дружно размножалось, в том числе смешивало кровь, зачастую не обращая внимания ни на кровавый режим апартеида, ни на осуждение соотечественников.
«Карелия встретила нас сильнейшим ветром, который просто сшибает с ног – 20 метров в секунду» - слушаю корреспондента телеканала «Вести-24» уже по возвращению в Москву. 20 метров сшибает с ног? Полноте. В Кейптауне – по утрам наблюдала по местному телеканалу прогноз погоды - за две недели ни разу ветер не был меньше 45 метров в секунду. Иногда 50.
И это ветер.
Это ветер, который делает ненужными головные уборы без завязочек или с большими полями.
Это такой ветер, когда воротничок блузки телепается на ветру с такой скоростью, что плечу больно.
Это ветер, который дочиста выметает из города весь мусор, и потому там чисто.

Это ветер, который срывает с набегающей на берег волны целое облако мельчайших брызг, и несет их в противоположном движению волны направлении, и от этого всего случается маленькая – диаметром метров 10-15 – радуга прямо над прибрежными камнями.
Это, наконец, ветер, который одним порывом сбрасывает в бассейн пару зонтов от солнца, установленных, между прочим, на тяжеленьких металлических подпорках, и вместе с ними три металлических же стула. Между прочим, территория бассейна в отеле – огорожена достаточно высокими стенами, то есть к хорошо продуваемой явно не относится. К счастью, в бассейне в тот момент никого не было.

Разноцветная страна. Постоянно и с удовольствием просматривая крайне симпатичные мне телеканалы типа Travel Channel, Animal Planet, Nat geo или многочисленные Discovery, была уверена в том, что океан на телекартинке подкрашивают. Высокотехнологичными способами. Совершенно нет. В Южной Африке океан – ослепительно ярко-бирюзовый. Вернее, так: невероятно бирюзов Индийский океан. Атлантика сдержаннее, чуть коричневее. Это если смотреть сверху. Например, с мыса Доброй Надежды. На берегу и под солнцем, особенно при сильном ветре, она упоительно цветная.

Не менее ослепительно солнце, небо, здания, деревья в ярко-фиолетовом или красном цвету. Удивительно – но деревья все привозные. Местная растительность – рассказывали мне – это буш. То есть трава и кустарник. Где-то он повыше, где-то пониже ростом и щедро разбавлен камнями. Но деревья там по своей воле не росли.
Деревья завозили из Австралии и экваториальной Африки. Те самые буры, которые пару веков рьяно обустраивали окрестности. Строили университет, сегодня (как и всегда, вероятно) щедро оплетенный плющом.
Н.Р.: Но, как ни крути, а приехали-то мы не только для знакомства с африканскими красотами, но и чтоб потренироваться. Поэтому на следующий день, погрузившись в такси, поехали в этот самый университет.
Е.З.: Отдельная история – эти такси. Рассчитанные на 9 человек, если по максимуму загрузить. Двое на переднем сиденье, рядом с водителем, трое на обычном заднем сиденье, и еще четверо – в полу-грузовом отсеке, на скамеечках, расположенных не сандартно поперек, а вдоль направления движения. Недо-микроавтобус, макро-джип. Довольно резвые машинки, особенно если за рулем – нормальный по нашим понятиям человек. В основном такие и попадались. Только однажды мы еле совладали со своим русским темпераментом. То ли наш водитель соблюдал какие-то свои собственные правила, то ли просто никуда не спешил, но обгоняли его все участники движения, включая велосипедистов. Такая манера езды под аккомпанемент тикающего счетчика ужасно раздражала, но окружающие нас красоты помогли преодолеть и это испытание.
Программа всего мероприятия состояла из тренировок, показательных выступлений, и двух общих для всех местных и приезжих айкидоистов вечеринок, которые назывались незатейливо: social event и main social event. Типа «Мероприятие» и «Главное мероприятие». Папка «Первая вечеринка»
На тех моментах, которые во всем мире случаются одинаково, и останавливаться, пожалуй, не стоит. Тренировки – они и в Африке тренировки. Приветствие, разминка, тренировка, прощальный поклон. Перерыв – и опять тренировка.
Н.Р.: Единственное, что стоит отметить, так это состав инструкторв: Осава-сэнсей - Шихан Хомбу Додзё 7 Дан Айкидо Айкикай, Фуджимото-сэнсей - Шихан Хомбу Додзё 7. Дан Айкидо Айкикай, Минегиши – сэнсей 6 Дан Айкидо Айкикай.

Е.З.: На тренировку, предшествующую Эмбукаю (показательные выступления), в зал просочилась группа детишек, человек 20. Исключительно черненьких. Даже странно, учитывая многообразие цветов кожи на улицах. Вероятно, подбирали для контраста. Потому что эти детишки, пропялившись час на взрослые занятия, потом переоделись в белоснежные кейкоги – и это было эффектно. Угольно-черные лица-руки и белые доги.

Занимались на Кипенно-белом татами. И даже не на самих татами, а на полотне, натянутом поверх уложенных стандартных, судя по ощущению, татами. В первый день было непривычно, но, скоро адоптировались, рассудив, что возможно, это и лучше, потому как татами не разъезжалось, и, травмы от попадания пальцев в швы были исключены. А еще это полотно, что приятно, было чистым. Все пять дней проведения тренировок. Хотя не разу не видели процедуры уборки. Это тебе не токийское Хомбу, где после каждой тренировки в зал быстро вносят несколько ведер с чистой водой, щетки, швабры, тряпки, и все занимающиеся отдраивают и татами, и деревянный пол вокруг него.

Описывать и оценивать технику других людей, особенно – занимающихся в других странах и у других сенсеев – занятие в принципе неправильное. Каждый человек в айкидо идет по своему пути. Но около-тренировочные моменты в ЮАР оказались весьма любопытными.

Когда любой из сенсеев, проводящих тренировку, уже показав технику, ходил по залу и подходил к какой-нибудь паре – за несколько секунд в сейза садился весь зал. Типа приобщиться к великому мастерству (скорее, просто отдохнуть – ведь несколько тренировок в день – занятие весьма изнуряющее).
Н.Р.: А кондиционеры в зале даже не были предусмотрены. Действительно, зачем в Африке кондиционеры?!
Е.З.: Бросать уке по направлению к краю татами, особенно если в зале довольно много народа, – закон, который должны не просто знать, но выполнять все без исключения. Неопытную молодежь должны поправлять старшие товарищи. Тем более было странно наблюдать, как некоторые участники фестиваля, имея в виду собственные ли немалыми габаритами, или ничего не имея в виду, швыряли своих уке на бросковых техниках куда глаза глядят. Неприятно. И опасно для здоровья. Окружающих.
Н.Р.: Во время одной из тренировок приехало местное телевидение. Долго снимали. Потом, узнав, что на татами гости из далёкой России, взяли интервью у Николая Егорова.

В перерывах между тренировками под ласковыми лучами солнца мы прогуливались по территории университета, кто загорал, а кто просто отдыхал.

Территория, кстати, оказалась до боли родной и знакомой. Типичный английский парковый дизайн, не исключая аккуратных клумб и вьющихся плющей. Как никак каждый год в первую неделю августа мы с друзьями выезжаем в Летнюю Школу айкидо Великобритании в Честер – колледж, так что насмотрелись. Ну, в Честере разве что пальм нет. Хотя и здесь они не родные.

Е.З.: Деревья вообще здесь все привозные. Местная растительность – рассказывали мне – это буш. То есть трава и кустарник. Где-то он повыше, где-то пониже ростом и щедро разбавлен камнями. Но деревья там по своей воле не росли. Деревья завозили из Австралии и экваториальной Африки.
Н.Р.: И что интересно, каждое дерево настолько своеобразно, что его можно рассматривать, как местную достопримечательность. Не верите - убедитесь сами.

Местная растительность хорошо просматривалась в горах. Первый раз мы это заметили, поднявшись на «столовую гору». Удивительная гора. Называется так, потому что плоская, как стол. А ещё она часто покрывается туманом, который стелется по ней, как скатерть.

Чтобы посетить эту гору, надо ловить определенный момент чистоты и относительного безветрия. В один из дней не увидев ни одного туманного облачка, мы отправились наверх. Красивейшее зрелище на город открылось нам ещё у подножия горы.

А вид с вершины, на которую мы поднялись на фуникулёре, сразил нас окончательно.

Стоит отойти немного от толпы туристов, магазинчиков и кафе, как сразу попадаешь в какой-то другой нереальный мир. Впечатление, как будто ты на другой планете, с совершенно незнакомой чужой поверхностью и климатом. И тут же, как будто в подтверждение наших догадок, поднялся ветер и начал подкрадываться туман.

Пронзительно зазвучала сирена, начали судорожно закрываться все кафе и магазины, а туристов стали приглашать на выход. Находиться на горе во время тумана опасно, т. к. он очень плотный, бывает так, что и собственную руку разглядеть невозможно, а передвигаться так вообще нереально. Но мы уже успели насладиться великолепными видами Кейптауна и побережья и довольные начали спускаться к поджидающим нас магазинам с сувениркой.
Третий день семинара был объявлен выходным днем и мы отправились на Мыс Доброй Надежды.

Е.З.: Пятница – лучший день для прогулок по краю света. Даже если этот край, под названием Мыс Доброй Надежды, на поверку оказывается боком света. На этом боку встречаются два океана – Атлантический и Индийский. И их воды, действительно, как то написано в книжках, не смешиваются (ну разве что слегка). То есть смотришь сверху – и видно – вот, справа, коричневатый, со свинцовым отливом – Атлантика. А вот слева, игриво-бирюзовый – Индийский. Даже на карточке это немного заметно, а невооруженным глазом – просто очевидно.

От Кейптауна до края света – километров 60. То есть еще ехать надо. Представьте себе: пилить целый час на микробусе, наблюдая сначала Атлантический океан, потом Индийский – когда водитель ушел с дороги, проходящей по правой стороне полуострова на ту, что с левой стороны полуострова, и прибыв на место, обнаружить табличку: «Вы находитесь в крайней юго-западной точке африканского континента». То есть край-то он край, но боковой край.

Табличка эта стоит на побережье, а не на самом мысу.

Мыс очень высокий. Фактически гора. Что же до места обитания таблички, то есть крайней юго-западной точки Африки, то она примечательна тем, что в прошлом году здесь был Путин (во время визита в ЮАР) – об этом нам поведал водитель микробуса, а также обилием камней и водорослей на берегу. Кстати, другой водитель – из такси, как-то в городе, едва заслышав русскую речь, заволновался: «Вы из России? Вы не поверите - я Путина видел. На мысу. Он там кушал, а вокруг охранники стояли». Мы не поверили. И оказались не правы. Путина здесь действительно видели и знают.

Сам мыс Доброй Надежды, который гора, можно атаковать пешком. Там даже пешеходные дорожки с указателями есть. Но можно и на трамвайчике, который отбывает с подножья к вершине примерно каждые полчаса. Путь один, и поначалу странно было: как вагончик пропустит встречный экипаж, залихватские свистки которого были слышны внизу? Оказалось – ровно посередине путь раздваивается. Расходится, а потом опять сходится.

На вершине горы, которая звалась Мыс Бурь, а ныне Мыс Доброй Надежды, есть цветы. И еще есть маяк – самый большой в Африке. Вообще получается, что в Кейптауне – все самое-самое в Африке. Самый старый город (и самый богатый город – золото и бриллианты-то здесь, в окрестностях, роют); самый старый университет, самое разноцветное население.

Н.Р.: Но одним Мысом наша экскурсия в этот день не ограничилась. По дороге на край света мы совершили морскую прогулку к морским котикам.
Е.З.: Остров котиков – неподалеку от бухты Хаут Бэй. Сами котики чудные, милые и громкие. А страшно вонючие. Запах – сногсшибательный - чувствуется еще на выходе из бухты, когда острова и в помине не видно. И ведь моются же каждый день. Правда, на острове за ними никто не убирает.
Очень мило высовывают ласты из воды. Как в цирке. Но вынимают они ласты не просто так, для потехи, а погреться: там у котиков сосредоточено множество кровеносных сосудов, и озябнув, они просто выставляют ласту на солнце. Чем, кстати, беззастенчиво пользуются дрессировщики: охлади воду в бассейне, и вот тебе котик или морж просит аплодисментов.

Н.Р.: Ещё одну прогулку, на этот раз пешую мы совершили в гости к пингвинам.

Е.З.: Пингвины все-таки не птицы. Они рыбы. Просто внешне похожи на птиц. Африканский пингвин (кажется, его еще называют очковым, хотя на лице его заметны скорее розовые брови, чем белые очки) - существо уникальное, по-моему.
Во-первых, это точно рыба – вы видели, с какой скоростью они передвигаются в воде?
Во-вторых, это крайне привычное к снегу и льду существо умудрилось колонизировать Африку. Причем главная задача пингвинов, живущих в окрестностях Кейптауна – защитить яйца не от холода, как нам привычно представляется, а от жары. Под тенью кустика, за камнем. Правда, декабрьское путешествие в ЮАР – не лучшее время для наблюдения за птенцами. Местные пингвины размножаются в марте-апреле. А в декабре они линяют.

И наконец, в-третьих, это крайне любопытная птице-рыба. В аквариуме города Кейптаун лично наблюдала следующую сценку. К прозрачной стенке бассейна (здесь можно видеть, как пингвины плавают, а наблюдать их быт на острове можно с уровня выше) подошла молодая семейная пара с грудным младенцем в коляске. Плавающая в это время пингвинья тройка срочно свистнула остальных, кто в это время тусовался на земле, и все эта компания прибилась к стеклу напротив человеческого детеныша. Они толпились, отталкивали друг друга, распихивались клювами – чтобы повнимательней рассмотреть маленького человека.

По незыблемой традиции по окончании семинара, состоялся празднично-дружеский банкет.
Main social event – с аперитивом на лужайке, комплексным ресторанным обедом и живой музыкой. Положенные случаю речи сенсеев и руководителей местной федерации. Организованные походы за закусками: специально назначенный человек по очереди подходил к каждому из столиков, и приглашал пройти на раздачу за своей порцией. Хоровое исполнение арии, не помню уж из какой оперы, итальянской делегацией во главе с Фуджимото-сенсеем. Ожидающие взгляды на наши столики в момент исполнения псевдо-русского попурри из Калинки, Подмосковных Вечеров и Очей Черных: пойдут ли петь хором? Мы не пошли.

9 занятие психологии айкидо

Утром, после пробуждения каждый из нас находится в совершенно разных мирах. Кто то еще продолжает смотреть вслед уходящему сну, ухватывая картинки из ночного сна, другие же сразу "попадая в тело",...

02 Апр 2012

АЙКИДО

ПсихологияАйкидо

Йога

Фитнес и танцы

Семинар в Кейптауне

Психология
Айкидо

Фитнес
и танцы