Микс-аэробика

Авторский урок - смешанный вид аэробики включает в себя упражнения разных видов пилатеса, калланетики , некоторых поз йоги и элементы танцевальной пластики разных направлений.
Занятия могут быть не похожи один на другой,  яркость каждого занятия  заключается в введении новых элементов из разных напрвлений. Таким образом он может Вас привлечь своим разнообразием, где вы получите новый заряд энергии, положительные эмоции и хорошее настроение.